專一於食

我很愛一心多用，無法就在一個時間裡只是專心於一件事情。就說吃吧，我一定要眼睛看著一本書，報紙或對著電腦電視，就是無法讓眼睛短暫休息一會兒。就覺得只是單純嘴巴咬著食物是件很浪費時間的事情，所以我無法享用食物，就只是吃，咬吞。

其實很早就知道這樣的進食方式是錯誤的，而且對本身的腸胃健康會更加惡化，可是就是停止不了自己的急性子。一天，終於肯把一位中醫的建議聽進耳裡，“我以前也和你一樣，就覺得不能浪費時間，導致健康越來越差才肯乖乖專心進食，而且。。。你會發現食物真的很美味。”因為最後一句話，我聽了。第一天，我努力的去“專心”了半杯茶的時間；第二個星期，我進步了一杯茶，14天後我能乖乖享用完一餐的時間。

是的，我在享用食物。我每一餐都很乖巧正坐在飯桌前仔細注視眼前的食物。我明白中醫的意思了。我能感覺到口裡麵包的香氣，粘稠的花生醬，咬下花生粒瞬間“喀拉卡拉”的聲音，芝士融化在嘴的咸味，咖啡從口裡被傳達到鼻子，溫溫的滑進身體裡，能感覺到體內被溫軟了，味覺真的被滿足了。

生活中的美好，其實真的無處不在。我沒誇張去放大幸福與滿足，我是野心強大不會滿足此刻的人，我只是感謝當下，專心去體會了解那瞬間的美好。朋友都說我常想太多，太會天馬行空了，常為一些無聊的東西添加太多感情思想。我樂在其中。我常在想，雨天，我能碰到雨水，它是冰涼地；風吹來，它是涼地；太陽猛烈，它是熱的；與人擁抱，他是有溫度地；耳朵傳來各種訊息；嘴巴彈出來的聲音。
這些別人認為理所當然的東西，我十分珍惜，因為它們令我知道我是存在的。

簡簡單單一天又要過去了，時間快到令我傷心發現和身邊的人在一起的機會逐步在減少，手錶的日期格，又再進位了。